پاورپوینت نکات کاربردی راهکارهای عملی تقویت عزت نفس بخش پنجم

تعداد 45فایل پاور پوینت در حالت به صورت فشرده در قالب winzipقابل دانلود می باشد.

نوع فایل: Powerpoint (.pptx) قابل ویرایش و آماده پرینت موضوع: 501 روش عملی برای تقویت عزت نفس بچه ها از تولد تا 18 سالگی عزت نفس کامل و پایدار میراثی فطری و ذاتی نیست که از طریق وراثت منتقل شود بلکه اموختنی است.1- نخستین گام برای تقویت عزت نفس فرزندتان را هم اکنون بردارید : اسمی نامناسب برای فرزند خود انتخاب نکنید که یک عمر مایه ی ناراحتی و سر افکندگی او شود عزت نفس همیشه در زندگی زمان هایی وجود دارد که حس خوبی نسبت به خود و ارزشمندی مان نداریم. اما اگر کمبود عزت نفس مسئله ای غالب و طولانی مدت در زندگی باشد، می تواند به سلامت روان آسیب بزند و کیفیت زندگی روزمره را کاهش دهد. 1. عزت نفس چیست؟ عزت نفس تصور و افکاری است که نسبت به خودمان داریم. وقتی مثبت باشد، احساس اعتماد و احترام به خود داریم. از خود و توانایی هایمان، از این که چه کسی هستیم و چه شایستگی هایی داریم، راضی هستیم. عزت نفس احساسی پایدار و مداوم است، اما گاهی می تواند دچار نوسان شود. ما طی این حس به خودمان ارزش و اعتبار می دهیم. از آنجا که این حس بر پایه عقاید و باورهای ما استوار است، تغییر آن به تمرین زیاد و تغییر باور نیاز دارد. عزت نفس به روش های زیر بر شما تاثیر می گذارد: • احساس دوست داشتن خود و حس ارزشمندی • توانایی تصمیم گیری و اثبات نظر خود به دیگران • شناسایی نقاط قوت • باور به توانایی امتحان کردن چیزهای جدید یا دشوار • داشتن حس مهربانی نسبت به خود • جبران اشتباهات گذشته بدون سرزنش کردن خود • اختصاص دادن زمانی به خود • باور به سزاوار بودن برای خوشبختی اما چطور باید این احساس را در خودتان تقویت کنید؟ راهکارهای زیر به شما کمک می کنند که عزت نفس بهتری داشته باشید. 501 روش عملی برای تقویت عزت نفس بچه ها از تولد تا 18 سالگی نویسنده : دکتر رابرت دی رمزی مترجم : حسن نصیر نیادر این کتاب به ظاهر کوچک و کم حجم شیوه های ساده وکاربردی وموثر تجربه شده معرفی شده است. پاورپوینت قابل ویرایش با محیط حرفه ای بکارگریی تم، افکت ها، تصاویر و اشکال متحرک بسیار زیبا نوع فایل PowerPoin pptx قابل ویرایش و آماده پرینت می باشد فروش فایل با سایت لوکس فایل