پاورپوینت پیشگیری از پوکی استخوان با ورزش 19 اسلاید

پاورپوینت پیشگیری از پوکی استخوان با ورزش

دسته بندی : پاورپوینت
نوع فایل : PowerPoint (..pptx) ( قابل ویرایش و آماده پرینت )
تعداد اسلاید: 19 اسلاید

قسمتی از متن فایل:

1-استخوان از رشته های قوی و محکمی به نام رشته های کلاژن تشکیل شده است.

2- مابین رشته ها را املاح کلسیم پرمی کند.

3-استخوان بافتی زنده است که محتوی سلول های جوان و بالغ استخوانی است که وظیفه ساختن بافت استخوان ها را به عهده دارند.

 4-استخوان از دو لایه داخلی و خارجی تشکیل شده است.لایه داخلی ضخیم بوده و از شبکه های محکمی تشکیل شده که توده استخوانی را ایجاد می کند.

5- در بدن انسان استخوان ها به طور مرتب ساخته شده و از بین می روند.

6-حداکثر توده استخوانی به عوامل ارثی، تغذیه، فعالیت بدنی و شیوه زندگی در طول دوره رشد بستگی دارد.

- یک بیماری سیستمیک و خاموش است. 

2-با تخریب و کاهش تراکم استخوان مشخص می شود.

3-عارضه ای است که با بالا رفتن سن به وجود می آید.

4-در آن استخوان شکننده شده و احتمال شکستگی با ضربات کوچک افزایش می یابد.  

5-اگر میزان تخریب استخوان بیش از ساخته شدن آن باشد، فضاهای بین شبکه های داخلی استخوان بزرگ می شوند و اصطلاحا پوکی استخوان اتفاق می افتد. 

 سن

جنسیت

ارث

 هورمونها 

 فعالیت بدنی و ورزش

 بیماریها

 رژیم غذائی 

مصرف دخانیات و الکل

داروها

علائم:

-شکستگی های ستون فقرات، استخوان ران، لگن، مچ دست و انتهای ساعد.

2- انحراف ستون مهره ها وقوز در ستون فقرات که به تازگی ایجاد شده باشد.

3-کاهش قد به میزان حدود 3 سانتی متر نسبت به دوران جوانی

4-دردهای شبانه روزی.

5- ترد و دردناک و شکننده شدن استخوان

شکستگی در اثر ضربه خفیف یا زمین خوردن جزیی.

6- پاهای پرانتزی.

7- ناتوانی در راه رفتن.